• Von wegen Typsache: So leicht wird man vom Spät- zum Frühaufsteher
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    Ann-Catherin Karg

    Von wegen Typsache: So leicht wird man vom Spät- zum Frühaufsteher

    Eine aktuelle Studie belegt, dass an der Annahme, man werde als Spät- oder Frühaufsteher geboren, wenig dran ist. Tatsächlich kann man in wenigen Wochen von einer Eule zur Lerche werden – und davon gleich in mehrfacher Hinsicht profitieren.

  • Snoozen und Verschlafen: Mit diesen Tipps und Tricks kommst du künftig besser aus dem Bett
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    Hannah Klaiber

    Snoozen und Verschlafen: Mit diesen Tipps und Tricks kommst du künftig besser aus dem Bett

    Nur noch fünf Minuten! Für viele Menschen beginnt der Tag damit, die Schlummertaste zu malträtieren. Doch das strapaziert nicht nur unser Ausreden-Repertoire (“Sorry, zu spät dran, aber die Katze hat den Schlüssel versteckt”), sondern auch die Gesundheit. Wie du künftig motivierter, besser und fitter aus dem Bett springst, liest du hier.

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