• Smart schlafen: Diese Gadgets sollen für noch mehr Entspannung sorgen
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    Larissa Kellerer

    Smart schlafen: Diese Gadgets sollen für noch mehr Entspannung sorgen

    Gesunder und erholsamer Schlaf: Wer träumt nicht davon? Die Industrie versucht alles, um uns bei diesem oftmals schwierigem Unterfangen zu unterstützen. Nun kommt eine klimatisierte Bettdecke auf den Markt.

  • Von wegen Typsache: So leicht wird man vom Spät- zum Frühaufsteher
    Style
    Ann-Catherin Karg

    Von wegen Typsache: So leicht wird man vom Spät- zum Frühaufsteher

    Eine aktuelle Studie belegt, dass an der Annahme, man werde als Spät- oder Frühaufsteher geboren, wenig dran ist. Tatsächlich kann man in wenigen Wochen von einer Eule zur Lerche werden – und davon gleich in mehrfacher Hinsicht profitieren.

  • Mehr als 8 Stunden Schlaf sind gesund? Von wegen!
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    Stefica Budimir-Bekan

    Mehr als 8 Stunden Schlaf sind gesund? Von wegen!

    Wissenschaftler haben herausgefunden, dass mehr als acht Stunden Schlaf ungesund sind. Das ist der Grund.

  • Studie: Schon 16 Minuten weniger Schlaf haben Auswirkungen
    Style
    Christian Bernhard

    Studie: Schon 16 Minuten weniger Schlaf haben Auswirkungen

    Wer kennt es nicht? Eine Folge der Lieblingsserie geht schon noch vor dem Schlafengehen, denkt sich so mancher von uns, wenn eigentlich schon Bett-Zeit angesagt wäre. Diese Angewohnheit kann allerdings Auswirkungen auf unsere Leistungsfähigkeit haben, sagen Forscher.

  • So soll der Ikea-Katalog Kunden zum Einschlafen bringen
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    Ann-Catherin Karg

    So soll der Ikea-Katalog Kunden zum Einschlafen bringen

    Wer nicht gerade auf der Suche nach einem günstigen Möbelstück ist oder gar eine ganze Wohnung einzurichten hat, könnte einen Ikea-Katalog zum Einschlafen langweilig finden. Genau das macht sich das schwedische Möbelhaus nun mit einem Podcast zunutze.

  • Wie gut sind Boxspringbetten wirklich?
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    Hannah Klaiber

    Wie gut sind Boxspringbetten wirklich?

    Was ist dran am Hype der Boxspringbetten? Wie bequem und gesund die amerikanischen Betten mit dem gefederten Untergestell wirklich sind, wie es mit Hygiene und Umweltverträglichkeit bestellt ist und was man beim Probeliegen beachten sollte.

  • Snoozen und Verschlafen: Mit diesen Tipps und Tricks kommst du künftig besser aus dem Bett
    Style
    Hannah Klaiber

    Snoozen und Verschlafen: Mit diesen Tipps und Tricks kommst du künftig besser aus dem Bett

    Nur noch fünf Minuten! Für viele Menschen beginnt der Tag damit, die Schlummertaste zu malträtieren. Doch das strapaziert nicht nur unser Ausreden-Repertoire (“Sorry, zu spät dran, aber die Katze hat den Schlüssel versteckt”), sondern auch die Gesundheit. Wie du künftig motivierter, besser und fitter aus dem Bett springst, liest du hier.

  • Schon wieder nachts wach? Diese Ursachen können dahinter stecken
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    Hannah Sommer

    Schon wieder nachts wach? Diese Ursachen können dahinter stecken

    Viele kennen das: Trotz Müdigkeit ist man schon nach wenigen Stunden wieder wach und hat Probleme, zurück in den Schlaf zu finden. Die Ursachen können vielfältig sein – vielen kann man jedoch aktiv entgegenwirken.

  • Dank diesem Kissenbezug kann man auch mit nassen Haaren ins Bett
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    Hannah Sommer

    Dank diesem Kissenbezug kann man auch mit nassen Haaren ins Bett

    Für Menschen, die lieber abends duschen als morgens kommt eine neue Innovation aus den USA: Ein Kissenbezug, das einem über Nacht die Haare trocknet und dabei selbst trocken bleibt.

  • Tipps für Morgenmuffel: So kommst du in der Früh leichter aus dem Bett
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    Nina Baum

    Tipps für Morgenmuffel: So kommst du in der Früh leichter aus dem Bett

    Egal ob Eule oder Lerche – in den dunklen und kalten Monaten wollen die meisten Menschen morgens länger im Bett liegen bleiben als sonst. Mit ein paar Kniffen schafft man es aber eher aus den Federn.

  • Probleme beim Einschlafen? Ein einfacher Trick schafft Abhilfe
    Style
    Sophie Winter

    Probleme beim Einschlafen? Ein einfacher Trick schafft Abhilfe

    Viele Menschen kennen das Gedankenkarussell, das anspringt, wenn man schlaflos im Bett liegt und sich irgendwann sicher ist, dass das auch noch eine ganze Weile so bleiben wird. Wissenschaftler haben jetzt herausgefunden, wie es dann mit dem Schlummern doch noch klappt.